{"id":366,"date":"2013-02-26T22:27:04","date_gmt":"2013-02-26T20:27:04","guid":{"rendered":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/?p=366"},"modified":"2022-12-29T22:44:24","modified_gmt":"2022-12-29T20:44:24","slug":"sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\/","title":{"rendered":"S\u00fcddeutsche Zeitung: &#8220;Betrachte die Zeit nicht als Feind&#8221;"},"content":{"rendered":"\n<div data-wp-interactive=\"core\/file\" class=\"wp-block-file\"><object data-wp-bind--hidden=\"!state.hasPdfPreview\" hidden class=\"wp-block-file__embed\" data=\"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/wp-content\/uploads\/Tipps-vom-Zeitberater-\u2013-22Betrachte-die-Zeit-nicht-als-Feind22-Karriere.pdf\" type=\"application\/pdf\" style=\"width:100%;height:600px\" aria-label=\"Einbettung von Tipps vom Zeitberater \u2013 Betrachte die Zeit nicht als Feind | Karriere.\"><\/object><a id=\"wp-block-file--media-6e35db54-bc55-4911-829c-33be44041fa9\" href=\"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/wp-content\/uploads\/Tipps-vom-Zeitberater-\u2013-22Betrachte-die-Zeit-nicht-als-Feind22-Karriere.pdf\">Tipps vom Zeitberater \u2013 Betrachte die Zeit nicht als Feind | Karriere<\/a><a href=\"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/wp-content\/uploads\/Tipps-vom-Zeitberater-\u2013-22Betrachte-die-Zeit-nicht-als-Feind22-Karriere.pdf\" class=\"wp-block-file__button wp-element-button\" download aria-describedby=\"wp-block-file--media-6e35db54-bc55-4911-829c-33be44041fa9\">Herunterladen<\/a><\/div>\n\n\n<p>Interview mit Karlheinz Gei\u00dfler,\u00a026.02.2013<br \/><a href=\"https:\/\/www.sueddeutsche.de\/karriere\/tipps-vom-zeitberater-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind-1.1607528\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Link zum Interview auf der Website der S\u00fcddeutschen Zeitung<\/a><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>Wo ist nur die Zeit geblieben? Die Frage ist im Arbeitsleben genauso pr\u00e4sent wie im Privaten. Ein Gespr\u00e4ch \u00fcber den Mythos Zeitmanagement, krankmachende Arbeit &#8211; und warum die innere Uhr wichtiger ist als eine Armbanduhr.<\/strong><\/p>\n<p class=\" css-13wylk3\"><i>Zeitdruck und ein gef\u00fchlter Mangel an Zeit f\u00fcr die wichtigen Dinge sind in unserer Gesellschaft allgegenw\u00e4rtig. Karlheinz Gei\u00dfler war lange Jahre Professor f\u00fcr Wirtschaftsp\u00e4dagogik an der Universit\u00e4t der Bundeswehr in M\u00fcnchen. Nach seiner Emeritierung hat er 2007 ein Institut f\u00fcr Zeitberatung gegr\u00fcndet. &#8220;Wir machen Sie zeitkompetenter und zeitsouver\u00e4ner&#8221;, wird potenziellen Kunden auf der Webseite in Aussicht gestellt. Gei\u00dfler selbst verabschiedet sich am Telefon mit den Worten: &#8220;Keine Eile mit dem Interview. Ich habe Zeit.&#8221; <\/i><\/p>\n<p class=\" css-13wylk3\"><b>SZ.de: Herr Gei\u00dfler, tragen Sie eine Armbanduhr?<\/b><\/p>\n<p class=\" css-13wylk3\">Karlheinz Gei\u00dfler: Nein, schon seit 30 Jahren nicht mehr. Wenn ich auf die Uhr schaue, dann auf die Kirchturmuhr gegen\u00fcber meiner\u00a0Wohnung.<\/p>\n<p class=\" css-13wylk3\"><b>Sie haben ein Institut f\u00fcr Zeitberatung gegr\u00fcndet. Wie kommt man darauf?<\/b><\/p>\n<p class=\" css-13wylk3\">Die Verhei\u00dfungen des Zeitmanagements haben sich irgendwann als moderne M\u00e4rchenerz\u00e4hlung herausgestellt. Je mehr man seine Zeit durchtaktet und durchplant, desto gr\u00f6\u00dfer ist die Gefahr, dass einem der Zufall in die Quere kommt &#8211; und Stress verursacht. Zeitmanagement f\u00fchrt also zu gr\u00f6\u00dferem und nicht wie versprochen zu geringerem Zeitdruck. Der Ansatz in der Zeitberatung ist, dass Zeitkonflikte zum Leben geh\u00f6ren und wir sie nicht endg\u00fcltig l\u00f6sen k\u00f6nnen. Wir versuchen zu vermitteln: Betrachte die Zeit nicht als deinen Feind &#8211; sondern versuche, einen akzeptierenden, positiven Umgang mit Zeit zu\u00a0entwickeln.<\/p>\n<p class=\" css-13wylk3\"><b>Wie muss ich mir Ihren typischen Kunden vorstellen &#8211; als gestressten Manager?<\/b><\/p>\n<p class=\" css-13wylk3\">Auch. Aber haupts\u00e4chlich kommen Unternehmen zu uns, bei denen sich der Zeitdruck erh\u00f6ht hat. Die Probleme damit haben, dass ihre Mitarbeiter gehetzt sind und st\u00e4ndig \u00dcberstunden machen\u00a0m\u00fcssen.<\/p>\n<p class=\" css-13wylk3\"><b>Wie k\u00f6nnen Sie helfen?<\/b><\/p>\n<p class=\" css-13wylk3\">Wir machen zun\u00e4chst eine Analyse des Ist-Zustands: Welche Zeitkonstellationen und -vorgaben gibt es im Unternehmen? Und inwieweit sind diese beeinflussbar? Durch Internet und Smartphones ist ein Zeitdruck entstanden, der sich nicht so einfach abschaffen l\u00e4sst. Die Kunst ist, sich mit den neuen Technologien und ihren Zw\u00e4ngen zu arrangieren &#8211; ohne sich in ein Knechtschaftsverh\u00e4ltnis zu begeben. Arbeitgeber k\u00f6nnen mit ihren Mitarbeitern zum Beispiel begrenzte Zeiten vereinbaren, in denen sie erreichbar sein und ihre E-Mails abrufen\u00a0m\u00fcssen.<\/p>\n<div class=\"css-1t38pmg iq_sty_ext\">\n<div id=\"iqadtile4\" class=\"css-7ulg24\">\u00a0<\/div>\n<\/div>\n<p class=\" css-13wylk3\"><b>Das ist nicht so einfach, denn nicht nur der Chef beansprucht Zeit und Aufmerksamkeit. <\/b><\/p>\n<p class=\" css-13wylk3\">Neben der Zeit, die der Arbeitgeber einfordert und einteilt, kann man auch im Privatleben unter Zeitdruck geraten. Ehepartner, Kinder, der Sportverein &#8211; sie zerren ebenfalls an uns und zehren von unserer Zeit. Das Ziel der Zeitberatung ist, eine Balance zwischen den verschiedenen Zeitanspr\u00fcchen zu schaffen. Widerspr\u00fcche wird es immer geben, aber es geht darum, die Belastung ertr\u00e4glich zu machen. Arbeitnehmern mit Familie kann es zum Beispiel eine gro\u00dfe Erleichterung sein, wenn sie nicht schon um acht, sondern erst um neun Uhr anfangen m\u00fcssen. Dann k\u00f6nnen sie vorher noch ihre Kinder in die Schule\u00a0bringen.<\/p>\n<h3 id=\"seite-2\">&#8220;Jeder Mensch hat eine individuelle Zeitnatur&#8221;<\/h3>\n<p class=\" css-13wylk3\"><b>Viele Leute beklagen auch, sie seien um acht Uhr morgens noch nicht einsatzf\u00e4hig.<\/b><\/p>\n<p class=\" css-13wylk3\">Jeder Mensch hat eine individuelle Zeitnatur, die er f\u00fcr sich selbst finden muss. Wer jahrelang gegen seine innere Uhr lebt und arbeitet, bekommt irgendwann einen Burn-out. Generell kann man sagen, dass es zwei Phasen am Tag gibt, zu denen die meisten Menschen besonders leistungsf\u00e4hig sind. Einmal morgens zwischen neun und zw\u00f6lf und dann wieder zwischen 15 und 18 Uhr. Es empfiehlt sich also, besonders stressige Aufgaben eher morgens zu\u00a0erledigen.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p class=\" css-13wylk3\"><b>Gilt das auch f\u00fcr Kinder? Der fr\u00fche Unterrichtsbeginn in Deutschland steht immer wieder zur Diskussion &#8230; <\/b><\/p>\n<p class=\" css-13wylk3\">In der Pubert\u00e4t verschieben sich die Phasen nach hinten. Bis etwa 15 Jahre sind Heranwachsende schon ab acht Uhr aufnahmebereit, w\u00e4hrend 15- bis 17-J\u00e4hrige erst eine Stunde sp\u00e4ter in die G\u00e4nge kommen. Lehrer schimpfen dann gerne auf die Jugendlichen, sie seien zu sp\u00e4t ins Bett gegangen &#8211; doch die Sch\u00fcler k\u00f6nnen oft nichts daf\u00fcr. Man sollte vielmehr \u00fcberlegen, weiterf\u00fchrende Schulen etwas sp\u00e4ter beginnen zu\u00a0lassen.<\/p>\n<div class=\"css-1iubojl\">\n<div id=\"iqadtile99\" class=\"css-0\">\u00a0<\/div>\n<\/div>\n<p class=\" css-13wylk3\"><b>Das k\u00f6nnte wiederum mit den Zeitvorgaben der Eltern kollidieren, die p\u00fcnktlich um acht Uhr im B\u00fcro sein m\u00fcssen.<\/b><\/p>\n<p class=\" css-13wylk3\">Die Elternbed\u00fcrfnisse m\u00fcssten davon nicht ber\u00fchrt werden. Man kann die Schule ja um halb acht \u00f6ffnen. Die Frage ist, wann man mit dem Unterricht anf\u00e4ngt &#8211; und welche Lernanspr\u00fcche zu welcher Zeit zu erf\u00fcllen sind. Morgens ist in der Regel das Kurzzeitged\u00e4chtnis aufnahmef\u00e4higer, nachmittags das Langzeitged\u00e4chtnis. Wenn Sie mich fragen: Es ist geradezu l\u00e4cherlich, dass die Schule aufs Leben vorbereiten soll, aber keine Gleitzeit\u00a0hat.<\/p>\n<p class=\" css-13wylk3\"><b>Gutes Stichwort: Ist Gleitzeit die L\u00f6sung vieler Zeitprobleme?<\/b><\/p>\n<p class=\" css-13wylk3\">Das Problem ist: Wir lernen nur sehr schwer, uns nach unserer inneren Uhr zu richten. Es gibt Untersuchungen, dass sich Menschen in dem Moment einen Wecker kaufen, wo sie Gleitzeit arbeiten k\u00f6nnen. Sie kommen mit der Freiheit, die sie nun haben, nicht zurecht und standardisieren sich selbst. Man muss ihnen erst beibringen, ihre eigene Zeitrhythmik zu erkunden und zu fragen: Wann kann ich meine F\u00e4higkeiten am besten zum Einsatz bringen? Zu welchen Zeiten sind Aufwand und Ertrag am optimalsten? Wenn man diese Fragen f\u00fcr sich beantwortet hat und entsprechend handelt, ist Gleitzeit f\u00fcr Arbeitgeber und Arbeitnehmer eine gute\u00a0Sache.<\/p>\n<p class=\" css-13wylk3\"><b>Der Gegenentwurf ist die Schichtarbeit, in der Arbeitnehmer \u00fcberhaupt keine zeitlichen Spielr\u00e4ume haben. <\/b><\/p>\n<p class=\" css-13wylk3\">Schichtarbeit ist problematisch, am katastrophalsten sind permanent wechselnde Schichten. Unternehmen, in denen rund um die Uhr gearbeitet werden muss, empfehlen wir: Teilt eure Mitarbeiter \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum f\u00fcr dieselbe Schicht ein. So k\u00f6nnen auch Nachtarbeiter entlastende Alltagsroutinen entwickeln. Dennoch: Wer 15 Jahre oder l\u00e4nger in Schichtarbeit t\u00e4tig ist, bekommt in der Regel gesundheitliche\u00a0Probleme.<\/p>\n<div class=\"css-mqxcch iq_sty_ext\">\n<div id=\"iqadtile41\" class=\"css-7ulg24\">\u00a0<\/div>\n<\/div>\n<p class=\" css-13wylk3\"><b>Wir leben in einer Zeit, in der nicht nur das Arbeitsleben durchgetaktet ist. Gibt es Leute, die sich von Ihnen in Sachen Freizeit beraten lassen?<\/b><\/p>\n<p class=\" css-13wylk3\">Meistens gehen Arbeitszeit- und Freizeitkonflikte Hand in Hand. Leute, die nicht wissen, wie sie ihre Freizeit gestalten sollen, kommen selten. Das ist ja auch mit einer gewissen Scham behaftet: Wer bekennt sich schon gerne zu einem solchen\u00a0Luxusproblem?<\/p>\n<p class=\" css-13wylk3\"><b>Wof\u00fcr verschwenden Sie gerne Zeit?<\/b><\/p>\n<p class=\" css-13wylk3\">Ich sitze gerne am Fenster und schaue der Zeit zu, wie sie\u00a0vergeht.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Wo ist nur die Zeit geblieben? Die Frage ist im Arbeitsleben genauso pr\u00e4sent wie im Privaten. Ein Gespr\u00e4ch \u00fcber den Mythos Zeitmanagement, krankmachende Arbeit &#8211; und warum die innere Uhr wichtiger ist als eine Armbanduhr.","protected":false},"author":3,"featured_media":2838,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1,25,14],"tags":[26,30,29,41],"class_list":["post-366","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktuelles","category-ausgewaehlte-beitraege","category-interviews","tag-karlheinz-geissler","tag-zeitkompetenz","tag-zeitmanagement","tag-zeitumstellung"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>S\u00fcddeutsche Zeitung: &quot;Betrachte die Zeit nicht als Feind&quot; - timesandmore<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"S\u00fcddeutsche Zeitung: &quot;Betrachte die Zeit nicht als Feind&quot; - timesandmore\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wo ist nur die Zeit geblieben? Die Frage ist im Arbeitsleben genauso pr\u00e4sent wie im Privaten. Ein Gespr\u00e4ch \u00fcber den Mythos Zeitmanagement, krankmachende Arbeit - und warum die innere Uhr wichtiger ist als eine Armbanduhr.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"timesandmore\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-02-26T20:27:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-29T20:44:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/wp-content\/uploads\/sueddeutsche-logo-web.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"250\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jonas Gei\u00dfler\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jonas Gei\u00dfler\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jonasgeissler.de\\\/timesandmore\\\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jonasgeissler.de\\\/timesandmore\\\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jonas Gei\u00dfler\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jonasgeissler.de\\\/timesandmore\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/dfa33f54451d9c716b2e3e2fe573c20a\"},\"headline\":\"S\u00fcddeutsche Zeitung: &#8220;Betrachte die Zeit nicht als Feind&#8221;\",\"datePublished\":\"2013-02-26T20:27:04+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-29T20:44:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jonasgeissler.de\\\/timesandmore\\\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\\\/\"},\"wordCount\":1092,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jonasgeissler.de\\\/timesandmore\\\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/jonasgeissler.de\\\/timesandmore\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sueddeutsche-logo-web.jpg\",\"keywords\":[\"Karlheinz Geissler\",\"Zeitkompetenz\",\"Zeitmanagement\",\"Zeitumstellung\"],\"articleSection\":[\"Aktuelles\",\"Ausgew\u00e4hlte Beitr\u00e4ge\",\"Interviews\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jonasgeissler.de\\\/timesandmore\\\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jonasgeissler.de\\\/timesandmore\\\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\\\/\",\"name\":\"S\u00fcddeutsche Zeitung: \\\"Betrachte die Zeit nicht als Feind\\\" - timesandmore\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jonasgeissler.de\\\/timesandmore\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jonasgeissler.de\\\/timesandmore\\\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jonasgeissler.de\\\/timesandmore\\\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/jonasgeissler.de\\\/timesandmore\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sueddeutsche-logo-web.jpg\",\"datePublished\":\"2013-02-26T20:27:04+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-29T20:44:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jonasgeissler.de\\\/timesandmore\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/dfa33f54451d9c716b2e3e2fe573c20a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jonasgeissler.de\\\/timesandmore\\\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/jonasgeissler.de\\\/timesandmore\\\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jonasgeissler.de\\\/timesandmore\\\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jonasgeissler.de\\\/timesandmore\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sueddeutsche-logo-web.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/jonasgeissler.de\\\/timesandmore\\\/wp-content\\\/uploads\\\/sueddeutsche-logo-web.jpg\",\"width\":250,\"height\":200},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jonasgeissler.de\\\/timesandmore\\\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/jonasgeissler.de\\\/timesandmore\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"S\u00fcddeutsche Zeitung: &#8220;Betrachte die Zeit nicht als Feind&#8221;\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jonasgeissler.de\\\/timesandmore\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jonasgeissler.de\\\/timesandmore\\\/\",\"name\":\"timesandmore\",\"description\":\"Institut f\u00fcr Zeitberatung\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/jonasgeissler.de\\\/timesandmore\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jonasgeissler.de\\\/timesandmore\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/dfa33f54451d9c716b2e3e2fe573c20a\",\"name\":\"Jonas Gei\u00dfler\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cd1ff89425d3d7ea7caf79e8e998cabb50b6a958db0f23b79101b139622b6ee7?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cd1ff89425d3d7ea7caf79e8e998cabb50b6a958db0f23b79101b139622b6ee7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cd1ff89425d3d7ea7caf79e8e998cabb50b6a958db0f23b79101b139622b6ee7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jonas Gei\u00dfler\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/jonasgeissler.de\\\/timesandmore\\\/author\\\/jonas\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"S\u00fcddeutsche Zeitung: \"Betrachte die Zeit nicht als Feind\" - timesandmore","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"S\u00fcddeutsche Zeitung: \"Betrachte die Zeit nicht als Feind\" - timesandmore","og_description":"Wo ist nur die Zeit geblieben? Die Frage ist im Arbeitsleben genauso pr\u00e4sent wie im Privaten. Ein Gespr\u00e4ch \u00fcber den Mythos Zeitmanagement, krankmachende Arbeit - und warum die innere Uhr wichtiger ist als eine Armbanduhr.","og_url":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\/","og_site_name":"timesandmore","article_published_time":"2013-02-26T20:27:04+00:00","article_modified_time":"2022-12-29T20:44:24+00:00","og_image":[{"width":250,"height":200,"url":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/wp-content\/uploads\/sueddeutsche-logo-web.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jonas Gei\u00dfler","twitter_misc":{"Verfasst von":"Jonas Gei\u00dfler","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"6\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\/"},"author":{"name":"Jonas Gei\u00dfler","@id":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/#\/schema\/person\/dfa33f54451d9c716b2e3e2fe573c20a"},"headline":"S\u00fcddeutsche Zeitung: &#8220;Betrachte die Zeit nicht als Feind&#8221;","datePublished":"2013-02-26T20:27:04+00:00","dateModified":"2022-12-29T20:44:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\/"},"wordCount":1092,"image":{"@id":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/wp-content\/uploads\/sueddeutsche-logo-web.jpg","keywords":["Karlheinz Geissler","Zeitkompetenz","Zeitmanagement","Zeitumstellung"],"articleSection":["Aktuelles","Ausgew\u00e4hlte Beitr\u00e4ge","Interviews"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\/","url":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\/","name":"S\u00fcddeutsche Zeitung: \"Betrachte die Zeit nicht als Feind\" - timesandmore","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/wp-content\/uploads\/sueddeutsche-logo-web.jpg","datePublished":"2013-02-26T20:27:04+00:00","dateModified":"2022-12-29T20:44:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/#\/schema\/person\/dfa33f54451d9c716b2e3e2fe573c20a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\/#primaryimage","url":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/wp-content\/uploads\/sueddeutsche-logo-web.jpg","contentUrl":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/wp-content\/uploads\/sueddeutsche-logo-web.jpg","width":250,"height":200},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/sueddeutsche-zeitung-betrachte-die-zeit-nicht-als-feind\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"S\u00fcddeutsche Zeitung: &#8220;Betrachte die Zeit nicht als Feind&#8221;"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/#website","url":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/","name":"timesandmore","description":"Institut f\u00fcr Zeitberatung","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/#\/schema\/person\/dfa33f54451d9c716b2e3e2fe573c20a","name":"Jonas Gei\u00dfler","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cd1ff89425d3d7ea7caf79e8e998cabb50b6a958db0f23b79101b139622b6ee7?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cd1ff89425d3d7ea7caf79e8e998cabb50b6a958db0f23b79101b139622b6ee7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cd1ff89425d3d7ea7caf79e8e998cabb50b6a958db0f23b79101b139622b6ee7?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jonas Gei\u00dfler"},"url":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/author\/jonas\/"}]}},"wps_subtitle":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/366","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=366"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/366\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3412,"href":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/366\/revisions\/3412"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2838"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=366"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=366"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=366"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}