{"id":3628,"date":"2024-04-05T11:54:15","date_gmt":"2024-04-05T09:54:15","guid":{"rendered":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/?p=3628"},"modified":"2024-04-05T11:54:57","modified_gmt":"2024-04-05T09:54:57","slug":"wie-uns-die-zeitumstellung-nicht-aus-der-bahn-wirft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/wie-uns-die-zeitumstellung-nicht-aus-der-bahn-wirft\/","title":{"rendered":"Wie uns die Zeitumstellung nicht aus der Bahn wirft"},"content":{"rendered":"<p>&#8220;Wer hat an der Uhr gedreht&#8221;, hie\u00df es in der Nacht auf Ostersonntag. Wenn die Zeiger von 2 auf 3 Uhr vorr\u00fcckt sind, bedeutet der Mini-Jetlag f\u00fcr nicht wenige Menschen durchaus Stress. Wie ihr als Betroffene damit bestm\u00f6glich umgehen k\u00f6nnt und warum uns die Zeitumstellung noch l\u00e4nger begleiten d\u00fcrfte, haben wir zusammengefasst.<\/p>\n<p>Die halbj\u00e4hrige Zeitumstellung d\u00fcrfte uns noch l\u00e4nger begleiten \u2013 ob wir es wollen oder nicht. Denn die zuletzt im Jahr 2019 geplante Abschaffung oder Neuregelung l\u00e4sst weiter auf sich warten. Eine Einigung innerhalb der EU ist weiterhin nicht in Sicht. In der Nacht auf Ostersonntag wurde also von der Normalzeit \u2013 auch Winterzeit genannt \u2013 <a href=\"https:\/\/www.salzburg24.at\/news\/oesterreich\/wechsel-von-winter-auf-sommerzeit-heuer-zu-ostern-154631683\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-mrf-link=\"https:\/\/www.salzburg24.at\/news\/oesterreich\/wechsel-von-winter-auf-sommerzeit-heuer-zu-ostern-154631683\">auf die Sommerzeit umgestellt<\/a>. Die Zeiger wanderten von 2 auf 3 Uhr.<\/p>\n<div class=\"adbox Inread\">\n<div id=\"Inread\">\n<div id=\"Inread\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2 class=\"subheadline\">Was f\u00fcr die Sommerzeit spricht \u2013 und was nicht<\/h2>\n<p>Was des einen Freud ist, ist des anderen Leid, besagt schon eine alte Lebensweisheit. F\u00fcr die Sommerzeit spricht freilich, dass wir in den kommenden Monaten etwa eine Stunde l\u00e4nger im Hellen verbringen k\u00f6nnen. Bleibt es allerdings l\u00e4nger hell, produziert der K\u00f6rper erst sp\u00e4ter das Schlafhormon Melatonin. Wir sind dann abends m\u00f6glicherweise nicht m\u00fcde, m\u00fcssen aber trotzdem fr\u00fch ins Bett, weil am n\u00e4chsten Morgen der Wecker klingelt.<\/p>\n<div class=\"adbox Medium_Rectangle_2\">\n<div id=\"Medium_Rectangle_2\">\n<div id=\"Medium_Rectangle_2\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2 class=\"subheadline\">Woher kommt \u00c4rger \u00fcber Zeitumstellung?<\/h2>\n<p>Die Zeitumstellung hat erwiesenerma\u00dfen einen Einfluss auf unseren Biorhythmus und damit auch unmittelbare Folgen aufs Wohlbefinden. Woran aber liegt das? &#8220;Wir m\u00fcssen aufgrund der vorherrschenden Rahmenbedingungen in der EU gezwungenerma\u00dfen mitmachen&#8221;, erkl\u00e4rt Zeitforscher und Buchautor Jonas Gei\u00dfler den \u00c4rger vieler Menschen \u00fcber das halbj\u00e4hrige Prozedere am Donnerstag gegen\u00fcber SALZBURG24. Er vergleicht das Ph\u00e4nomen mit Urlaubsreisen, bei denen die Problematik oftmals in den Hintergrund r\u00fcckt: &#8220;Beim Verreisen ist der Jetlag kein Problem, weil wir es uns so ausgesucht haben.&#8221;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Der \u00c4rger \u00fcber die Zeitumstellung sei Gei\u00dflers Beobachtungen zufolge ohnehin nur kurzfristig \u2013 und sei vor allem deshalb nicht ratsam, &#8220;weil wir es eh nicht \u00e4ndern k\u00f6nnen.&#8221; Vielmehr sollten die Zeit und die Uhr nicht miteinander verwechselt werden, r\u00e4t der Leiter des M\u00fcnchner <a href=\"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-mrf-link=\"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/\">Instituts f\u00fcr Zeitberatung<\/a>. Wenn m\u00f6glich, sollte die Uhr weniger in den Fokus ger\u00fcckt werden, &#8220;um erf\u00fcllende Zeit jenseits der Hektik zu erleben und zu genie\u00dfen.&#8221; Schlie\u00dflich wird es durch die Sommerzeit gar nicht sp\u00e4ter dunkel, es wird nur fr\u00fcher sp\u00e4t, so der fast schon philosophische Ansatz des Soziologen.<\/p>\n<div class=\"adbox Medium_Rectangle_3\">\n<div id=\"Medium_Rectangle_3\">\n<div id=\"Medium_Rectangle_3\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.salzburg24.at\/news\/salzburg\/wie-uns-die-zeitumstellung-nicht-aus-der-bahn-wirft-155839699\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-mrf-link=\"https:\/\/www.salzburg24.at\/news\/salzburg\/wie-uns-die-zeitumstellung-nicht-aus-der-bahn-wirft-155839699\">Weiterlesen auf der Seite von www.salzburg24.at<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Foto von Djim Loic auf Unsplash<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"&#8220;Wer hat an der Uhr gedreht&#8221;, hie\u00df es in der Nacht auf Ostersonntag. 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