{"id":2879,"date":"2020-08-07T09:12:59","date_gmt":"2020-08-07T07:12:59","guid":{"rendered":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/?p=2879"},"modified":"2022-03-08T15:43:33","modified_gmt":"2022-03-08T13:43:33","slug":"schon-august-hat-corona-unsere-zeit-verschluckt-forscher-erklaert-phaenomen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/schon-august-hat-corona-unsere-zeit-verschluckt-forscher-erklaert-phaenomen\/","title":{"rendered":"Schon August! Hat Corona unsere Zeit verschluckt? &#8211; Forscher erkl\u00e4rt Ph\u00e4nomen"},"content":{"rendered":"<p>2. August 2020, Gespr\u00e4ch: <span class=\"author-name\">Inna Hemme <\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.bz-berlin.de\/ratgeber\/schon-august-hat-corona-unsere-zeit-verschluckt\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Link zum Artikel auf bz-berlin.de<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"excerpt\">Gerade war noch Winter, wir warteten sehns\u00fcchtig auf den Fr\u00fchling, aber es kam ein Virus. Danach warteten wir auf sein Ende und den Sommer, in dem wir alles viel mehr genie\u00dfen wollten. Jetzt ist pl\u00f6tzlich August und wir fragen uns: Wo sind die letzten sechs Monate eigentlich hin? Hat Corona unsere Zeit verschluckt?<\/p>\n<p>\u201eObwohl unsere Zeitwahrnehmung stark subjektiv ist, rasen die Wochen in der Pandemie f\u00fcr die meisten von uns gleicherma\u00dfen\u201c, erkl\u00e4rt Zeitforscher und Buchautor <strong>Prof. Dr. Karlheinz Gei\u00dfler<\/strong> (\u201eTime is honey: Vom klugen Umgang mit der Zeit\u201c, 17,95 Euro, oekom Verlag).<\/p>\n<p><strong>Daf\u00fcr nennt er mehrere Gr\u00fcnde:<\/strong> \u201eW\u00e4hrend der Corona-Beschr\u00e4nkungen haben wir unsere festen Strukturen verloren. Der Weg zur Arbeit, Schule, Geburtstage, Sonntage, Ferien \u2013 das alles gibt unserer Zeitwahrnehmung einen festen Rahmen. Fallen diese Strukturen weg, wird die Zeit zu Brei. Sie verfl\u00fcssigt sich regelrecht und rennt uns davon.\u201c<\/p>\n<p><strong>Das sei eigentlich ein Paradox, so der Forscher. Denn in der Gegenwart w\u00fcrde die Zeit zwar z\u00e4h verlaufen, im Nachhinein betrachtet k\u00f6nnten wir uns kaum daran erinnern, was wir eigentlich gemacht haben.<\/strong><\/p>\n<p>Einen weiteren Grund daf\u00fcr, dass uns die Zeit davonrennt, sieht Karlheinz Gei\u00dfler in der Fremdbestimmtheit der aktuellen Situation: \u201eWir leben gerade in st\u00e4ndiger Unsicherheit und warten auf die Erl\u00f6sung. Wann kommt ein Impfstoff? Steigen wieder die Fallzahlen? Machen die Grenzen auf oder zu? Das macht es uns schwer, das Jetzt zu genie\u00dfen. Wir k\u00f6nnen nichts mehr wagen, keine spontanen Entscheidungen treffen, nicht \u00fcber unsere Zeit frei verf\u00fcgen. Und wenn wir unsere Zeit nicht selbst in der Hand haben, entrinnt sie uns umso mehr.\u201c<\/p>\n<p>Dennoch kann man es auch in einer Pandemie schaffen, seine eigene Zeitwahrnehmung zu \u00fcberlisten.<\/p>\n<h4>Der Experte gibt f\u00fcnf Tipps<\/h4>\n<p>\u25ba Die Pandemie ist ziemlich \u00f6de und nimmt uns die M\u00f6glichkeit auf viele spannende Dinge. Was tun? <strong>Neues ausprobieren oder etwas wagen!<\/strong> Das k\u00f6nnen entweder eine neue Sportart sein, ein paar unbekannte Restaurants in einem anderen Kiez, ein Sprung vom F\u00fcnfer oder Knutschen im Sommerregen. Alles, was sich neu anf\u00fchlt und uns Herzklopfen bereitet, bleibt in unserem Gehirn haften und gibt uns das kindliche Zeitgef\u00fchl wieder zur\u00fcck.<\/p>\n<p>\u25ba Versuchen Sie, die <strong>Zeitvorgaben und Rituale beizubehalten<\/strong>, die Ihnen vor der Pandemie gutgetan haben. Haben Sie es genossen, sich morgens f\u00fcr die Arbeit fertig zu machen oder um eine bestimmte Zeit eine Kaffeepause zu machen? Behalten Sie es auch im Homeoffice bei. Wenn man den Tag ritualisiert und einen festen Rahmen einbaut, pr\u00e4gt man sich die Dinge, die dazwischen passieren, viel besser ein. Auch wichtig ist die Unterscheidung zwischen Arbeitszeit und Feierabend, Werktag und Sonntag. Ist Sonntag Grilltag? Ziehen Sie es durch, auch wenn Sie eigentlich jeden Tag grillen k\u00f6nnten.<\/p>\n<p>\u25ba <strong>Ersetzen Sie geplante Aktivit\u00e4ten durch \u00e4hnliche Aktivit\u00e4ten<\/strong>. Klar ist es nicht das Gleiche, an Berliner Badeseen Urlaub zu machen statt am Gardasee. Nat\u00fcrlich ist Zelten in D\u00e4nemark spannender als in Usedom. Aber auch alternative Aktivit\u00e4ten k\u00f6nnen unvergessliche Erinnerungen schaffen. Zeit ist schlie\u00dflich das, was wir daraus machen.<\/p>\n<p>\u25ba Erlangen Sie die Kontrolle \u00fcber Ihre Zeit zur\u00fcck, indem Sie sich <strong>weniger einer Dauerbeschallung<\/strong> aussetzen. Wenn man st\u00e4ndig online ist und in Dauerschleife Nachrichten liest oder Social Media aktualisiert, ist man schnell beim Abend angekommen. Die Welt geht nicht unter, wenn Sie sich nur zweimal am Tag nach ihrem Wohlbefinden erkundigen.<\/p>\n<p>\u25ba Oft ist uns einfach nicht bewusst, was wir in den letzten Monaten alles erlebt haben. <strong>Schreiben Sie umgekehrte To-do-Listen<\/strong>, in denen Sie Ihre Errungenschaften, aber auch kleinere erfreuliche Dinge festhalten. Haben Sie Ihren Balkon neu gestaltet, sich neue Kochk\u00fcnste angeeignet oder sogar mit einer neuen Fremdsprache angefangen? Dokumentieren Sie es, werden Sie merken, dass Ihre Zeit doch nicht verschluckt wurde!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Gerade war noch Winter, wir warteten sehns\u00fcchtig auf den Fr\u00fchling, aber es kam ein Virus. Danach warteten wir auf sein Ende und den Sommer, in dem wir alles viel mehr genie\u00dfen wollten. Jetzt ist pl\u00f6tzlich August und wir fragen uns: Wo sind die letzten sechs Monate eigentlich hin? Hat Corona unsere Zeit verschluckt? 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