{"id":2742,"date":"2019-10-30T14:53:51","date_gmt":"2019-10-30T12:53:51","guid":{"rendered":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/?p=2742"},"modified":"2019-10-30T14:53:51","modified_gmt":"2019-10-30T12:53:51","slug":"zeitforscher-erklaert-warum-sich-deine-lebenszeit-verlaengert-wenn-du-diesen-text-liest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/zeitforscher-erklaert-warum-sich-deine-lebenszeit-verlaengert-wenn-du-diesen-text-liest\/","title":{"rendered":"ZEITFORSCHER ERKL\u00c4RT: Warum sich deine Lebenszeit verl\u00e4ngert, wenn du diesen Text liest"},"content":{"rendered":"<p>Interview mit Jonas Gei\u00dfler, Welt kmpkt, 30.10.2019, von Kim von Ciriacy<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.welt.de\/kmpkt\/article202613302\/Warum-sich-deine-Lebenszeit-verlaengert-wenn-du-diesen-Text-liest.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Link zum Text<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u201eDie Zeit fliegt.\u201c Diesen Satz h\u00f6rt man immer wieder. Im Interview erkl\u00e4rt uns Zeitexperte Jonas Gei\u00dfler, wieso es uns oftmals so vorkommt, als w\u00fcrde die Zeit schnell vergehen. Warum es wichtig ist, Dinge bewusst nicht zu tun.<\/p>\n<p id=\"\"><span class=\"c-article-text__drop-cap\">D<\/span>ie vergangene Woche habe ich\u00a0komplett ohne Uhrzeit\u00a0gelebt. Ob mein Leben dadurch vollst\u00e4ndig aus den Fugen geraten ist, das siehst du oben im Video. In diesem Interview wollen wir nun einmal etwas genauer auf die Zeit als solche blicken. Ich habe mit dem Organisationsberater und Experten f\u00fcr Zeit,\u00a0Jonas Gei\u00dfler\u00a0gesprochen.<\/p>\n<h4 class=\"o-headline\"><strong>Er verr\u00e4t uns, warum wir am Ende des Jahres immer das Gef\u00fchl haben, dass es so schnell verflogen ist, was der Fehler an To-do-Listen ist und warum wir Zeit nicht mit Uhrzeit verwechseln sollten.<\/strong><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>WELT:<\/strong>\u00a0Hallo, Jonas Gei\u00dfler. Wir steigen direkt ein. Jetzt ist das Jahr bald schon wieder zu Ende. Da denkt man oft, dass die Zeit so schnell vergangen ist. Woran liegt das?<\/p>\n<p><strong>Jonas Gei\u00dfler:<\/strong>\u00a0Das hat mehrere Gr\u00fcnde. Ein Grund ist zunehmendes Alter und das Sammeln von Erfahrungen. Wir leben in einer Welt, in der wir sehr reich an Erfahrungen sind. Wir haben mehr M\u00f6glichkeiten, Erfahrungen zu sammeln, als jede Generation vor uns. Ich kenne Menschen, die sind 25 und waren auf allen Kontinenten, sprechen viele Sprachen und haben ein hohes Bildungsniveau. Der Nachteil daran ist: Wenn man schon viele Erfahrungen gesammelt hat, kann im Leben nicht mehr viel Neues passieren. Es ist dann immer \u201ewie in \u2026\u201c. Ein Beispiel: Ich stehe am Meer in Frankreich und denke mir: \u201eAch, das ist ja wie in Kalifornien.\u201c Gef\u00fchlt passiert also nichts Neues.<\/p>\n<p>Wenn wir etwas Neues erleben, dann vergeht die Zeit im Erleben meistens kurz und in der R\u00fcckschau lang. Wenn wir im Wartezimmer beim Zahnarzt sitzen, ist es umgekehrt. Dort vergeht die Zeit im Erleben lang und in der R\u00fcckschau kurz.<\/p>\n<p id=\"\"><strong>WELT:<\/strong>\u00a0Und der andere Grund?<\/p>\n<p id=\"\"><strong>Gei\u00dfler:<\/strong>\u00a0Das zweite Ph\u00e4nomen pr\u00e4gt unsere heutige Zeit. Wenn wir stark an der Oberfl\u00e4che unterwegs sind, also sehr sprunghaft in der Aufmerksamkeit sind und viel Kleinkram erledigen, dann entsteht das Zeitwahrnehmungsmuster \u201ekurz kurz\u201c. Dazu z\u00e4hlt beispielsweise das\u00a0Wischen auf dem Smartphone, im Fernsehen herumzuzappen oder 35 Tabs im Browser offen zu haben. Diese Zeit vergeht im Erleben schnell und am Ende des Tages bleibt auch nichts Wesentliches, weil man nicht wirksam geworden ist.<\/p>\n<h4 class=\"o-headline\">Wenn man so will, sind das lebensverk\u00fcrzende Ma\u00dfnahmen. Zumindest was unser\u00a0Zeitgef\u00fchl\u00a0angeht.<\/h4>\n<p id=\"\"><strong>WELT:<\/strong>\u00a0Hast du ein paar Tipps, wie man nicht in diese Fallen ger\u00e4t? Es also schafft, dass einem die Zeit in der R\u00fcckschau nicht so kurz vorkommt? Ohne jede Woche woanders hinreisen zu m\u00fcssen \u2026<\/p>\n<p><strong>Gei\u00dfler:\u00a0<\/strong>Ich w\u00fcrde nicht versuchen, das Leben mit immer neuen Impulsen zu f\u00fcllen. Das w\u00fcrde in Stress ausarten. Es geht eher darum,\u00a0neugierig f\u00fcr das zu bleiben, was schon besteht. Also, im immer Gleichen das Neue zu entdecken. Zudem sollte man wirksam sein, sich also Wirksamkeitserfahrungen schaffen. Wenn ich ins B\u00fcro gehe und als Erstes meine Mails abrufe, dann ist die Gefahr gro\u00df, dass ich den ganzen Tag in diesem \u201eSchnell, schnell, ich mache mal eben hier, mal eben da was\u201c-Modus bin. Dann komme ich aus dieser Dringlichkeitssucht meist auch nicht mehr raus.<\/p>\n<p id=\"\">Einen Unterschied mache ich, wenn ich meinen Tag mit einer wesentlichen Aufgabe beginne, die auch mal eine Halbe-, Dreiviertel- oder ganze Stunde dauern kann. Die Energie, etwas Wesentliches bewirkt zu haben, kann mich durch den ganzen Tag tragen.<\/p>\n<p><strong>WELT:<\/strong>\u00a0Ich habe gelesen, dass du kein gro\u00dfer Fan von\u00a0To-do-Listen\u00a0bist. Warum?<\/p>\n<p id=\"\"><strong>Gei\u00dfler:\u00a0<\/strong>Manchmal helfen To-do-Listen und das ist auch okay. Gleichzeitig wird die Kraft des Weglassens und des Seinlassens zunehmend wichtiger. Schlie\u00dflich haben wir immer mehr Optionen, k\u00f6nnen jedoch weiterhin nur die gleichbleibende Menge an Informationen aufnehmen und verarbeiten. Wir werden also immer mehr verpassen und weglassen m\u00fcssen. Eine Let-it-be-Liste kann helfen, dass man das mit gutem Gewissen tun kann. Auf die schreibt man alles, was man nicht tut, von dem man sich befreien kann. Man erledigt diese Liste, indem man es l\u00e4sst. Das ist ein wenig wie bei\u00a0Marie Kondo. Ich \u00fcberlege mir: Brauche ich das wirklich?<\/p>\n<p><strong>WELT:\u00a0<\/strong>Ist es auch gut, mal Langeweile zu haben?<\/p>\n<p><strong>Gei\u00dfler:<\/strong>\u00a0Ja, die\u00a0Langeweile\u00a0ist das Tor zur Mu\u00dfe. Wenn ich durch die Langeweile durch bin, dann kommt vielleicht die Muse und k\u00fcsst mich. Und das sind sehr inspirierende Momente. Sie sind aber unverf\u00fcgbar. Die wesentlichen Momente im Leben sind Momente und Ereignisse, \u00fcber die wir nicht verf\u00fcgen k\u00f6nnen. Ich kann ja nicht sagen: \u201eJetzt habe ich mal eine Viertelstunde Langeweile und danach k\u00fcsst mich die Muse.\u201c Das kann ich genauso wenig sagen wie: \u201eMorgen Nachmittag treffe ich die Liebe meines Lebens.\u201c Das sind Dinge, die sind unverf\u00fcgbar und darin liegt ihr Reiz.<\/p>\n<p><strong>WELT:<\/strong>\u00a0Jedes Jahr stellen wir zweimal die Uhr um. Was h\u00e4ltst du von der Uhrumstellung?<\/p>\n<p id=\"\"><strong>Gei\u00dfler:<\/strong>\u00a0Was ich an dieser Uhrumstellung sinnvoll finde, ist, dass man zweimal im Jahr daran erinnert wird, dass Uhr und Zeit nicht das Gleiche sind. Und dass man sich zweimal im Jahr ein bisschen mit der Zeit befasst.<\/p>\n<p><strong>WELT:<\/strong>\u00a0Passiert das oft, dass Menschen die Zeit mit der\u00a0Uhrzeit\u00a0gleichsetzen?<\/p>\n<p><strong>Gei\u00dfler:<\/strong>\u00a0Ja, das liegt daran, dass es in unserer Gesellschaft historisch stark gepr\u00e4gt ist, dass Zeit gleich Uhrzeit bedeutet. Dann hei\u00dft es: Zeit ist das, was die Uhr anzeigt. Aber dass das nicht alles ist, merken wir daran, dass viele Leute sagen: \u201eNein, Zeit ist das, was man hat, wenn man die Uhr wegschmei\u00dft.\u201c Die Uhrzeit wurde ja auch mal erfunden. Schlie\u00dflich gab es ja auch mal eine lange Zeit ohne Uhrzeit.<\/p>\n<p><strong>WELT:\u00a0<\/strong>Dein Vater forscht auf dem Gebiet der Zeit und lebt seit \u00fcber 30 Jahren ohne Uhr. Ist es da schwierig, Termine auszumachen?<\/p>\n<p id=\"\"><strong>Gei\u00dfler:\u00a0<\/strong>Er hat auch kein Mobiltelefon. Wenn er am Computer schreibt, dann hat er die Uhr nicht abgeklebt, er kann also drauf schauen. Aber ich glaube, er ignoriert sie weitestgehend. Die Uhr spielt keine wesentliche Rolle in seinem Leben. Das liegt jedoch an seiner Lebenssituation und ist sicher kein Modell f\u00fcr jedermann. Aber f\u00fcr ihn, der sich in seinem Berufsleben damit befasst hat, Wissen zu schaffen, Leute zu beobachten, dar\u00fcber zu schreiben und die Langweile zu durchschreiten, um danach gute Ideen zu haben, ist das ein guter Umgang mit Zeit. Und f\u00fcr mich hilfreich, weil er selten verplant ist und sich eigentlich immer Zeit f\u00fcr mich nimmt. Auch spontan.<\/p>\n<p><strong>WELT:\u00a0<\/strong>K\u00f6nntest du dir auch vorstellen, so zu leben?<\/p>\n<p><strong>Gei\u00dfler:<\/strong>\u00a0Nein, ich versuche rhythmusgerecht zu leben und gleichzeitig die Vorteile der Uhr zu nutzen. Ich mache viele Seminare und Workshops. Da bin ich froh, dass die Leute p\u00fcnktlich kommen.<\/p>\n<p><strong>WELT:<\/strong>\u00a0Noch zum Abschluss. Wenn jemand anf\u00e4ngt, ein paar Tage ohne Uhrzeit zu leben, was wird passieren? Und hast du einen Tipp?<\/p>\n<p id=\"\"><strong>Gei\u00dfler:<\/strong>\u00a0Was passieren wird, h\u00e4ngt vom jeweiligen Umfeld ab. Wenn das v\u00f6llig veruhrzeitlicht und vertaktet ist, dann wirst du Irritationen ausl\u00f6sen, weil du zu sp\u00e4t kommen wirst. Da w\u00e4re es wichtig, dass du eine Gelassenheit und lustvolle Experimentierhaltung entwickelst. Nach dem Motto: Schauen wir mal. Ich k\u00f6nnte mir vorstellen, dass der eigene\u00a0Rhythmus\u00a0durchkommt, wenn man sensibel hinsp\u00fcrt. Und man dann eher rhythmisch arbeitet und gut merkt, wenn man eine Pause braucht. Beantworte dir mal die Frage: An welchen Zeitsignalen will ich mich orientieren, wenn nicht an der Uhr? Darauf kannst du dich schon mal einstimmen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Interview mit Jonas Gei\u00dfler, Welt kmpkt, 30.10.2019, von Kim von Ciriacy.\r\n\u201eDie Zeit fliegt.\u201c Diesen Satz h\u00f6rt man immer wieder. Im Interview erkl\u00e4rt uns Zeitexperte Jonas Gei\u00dfler, wieso es uns oftmals so vorkommt, als w\u00fcrde die Zeit schnell vergehen. 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