{"id":2034,"date":"2017-10-04T16:43:44","date_gmt":"2017-10-04T14:43:44","guid":{"rendered":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/?p=2034"},"modified":"2017-10-04T22:33:06","modified_gmt":"2017-10-04T20:33:06","slug":"die-let-it-be-liste-das-beste-was-wir-tun-koennen-ist-es-zu-lassen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/die-let-it-be-liste-das-beste-was-wir-tun-koennen-ist-es-zu-lassen\/","title":{"rendered":"Die \u201eLet-it-be-Liste\u201c &#8211; das beste was wir tun k\u00f6nnen, ist es zu lassen."},"content":{"rendered":"<p>von Jonas Gei\u00dfler, Oktober 2017<br \/>\n<a href=\"https:\/\/jonasgeissler.de\/timesandmore\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/timesandmore_Let-it-be-Liste_Jonas-Geissler_2017.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Artikel als pdf downloaden<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Wir haben nicht zu wenig Zeit. Wir haben zu viel zu tun. Fangen wir an, es sein zu lassen!<\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>&#8220;Jonas Gei\u00dfler, 38, M\u00fcnchner Zeitforscher, r\u00e4t dazu, mehr vermeintlich wichtige Dinge im Leben wegzulassen. \u201eWir sollten also wieder lernen, Dinge zu verpassen, \u201c sagte er der Rheinischen Post. \u201eDaf\u00fcr eignet sich eine Let-it-be-Liste anstatt der ber\u00fchmten To-do-Liste. Auf die schreibt man auf, was man alles weglassen wird.\u201c<\/em><br \/>\n<strong>S\u00fcddeutsche Zeitung, Rubik \u201eLeute\u201c, am 7.8.2017<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Die Medienresonanz auf diesen Beitrag war beachtlich. Vermutlich auch, weil in der Ferienzeit das Seinlassen ein recht anschlussf\u00e4higes Thema ist, um das mediale Sommerloch zu f\u00fcllen. Ich habe mich kurzerhand entschlossen, das Seinlassen sein zu lassen und unz\u00e4hlige Radio- und Zeitungsinterviews gegeben. Die Reaktionen der Leser und H\u00f6rer waren gemischt. Von Zustimmung f\u00fcr die Kraft des Weglassens bis hin zu Beschimpfungen ob der Banalit\u00e4t einer solchen Liste. Doch offensichtlich birgt das Thema durchaus Irritations- und damit Lernpotential.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Die anderes Seite des Tuns ist das Nichttun &#8211; Let-it-be als Reaktion auf To-do<\/strong><br \/>\nMit Hilfe einer Let-it-be-Liste kann das Bewusstsein f\u00fcr die andere Seite der Unterscheidung gesch\u00e4rft werden, mit der wir tagt\u00e4glich operieren:\u00a0 \u201emachen\/weglassen\u201c. Mit jeder Entscheidung f\u00fcr etwas treffen wir gleichzeitig Entscheidungen gegen unz\u00e4hlige andere Dinge. Hinter jedem Element auf der eigenen To-do-Liste stehen ungeschriebene T\u00e4tigkeiten, auf der Let-it-be-Liste. Im Blick haben wir dabei meist\u00a0 den oft unbegrenzt gro\u00dfen Berg an unerledigten Aufgaben. Die Gefahr bei dieser Perspektive: sie f\u00f6rdert Druck, Rastlosigkeit, mangelnde Selbstwirksamkeit und das Gef\u00fchl niemals fertig zu sein.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Die Kraft des bewussten Weglassens wird oft untersch\u00e4tzt. Einer der erfolgreichsten Weglasser war Steve Jobs. Er hat dies einmal treffend formuliert:<br \/>\n<em>\u201eViele Leute glauben, sich zu fokussieren bedeutet \u201eJa\u201c zu den Dingen zu sagen, auf die ich mich konzentriere. Aber das stimmt nicht. Es bedeutet \u201eNein\u201c zu den hundert anderen guten Ideen zu sagen, die es auch noch gibt. Ich bin genau so stolz auf die Dinge, die wir nicht getan haben, wie auf die Dinge, die wir getan haben. Innovation heisst \u201eNein\u201c zu tausenden Dingen zu sagen.\u201c<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Das bewusste Weglassen mit Hilfe der Let-it-be-Liste kann ein inspirierendes Werkzeug sein, um zu besseren Zeitentscheidungen, mehr Fokus und Selbstwirksamkeit zu verhelfen. Der geneigte Weglasser hat nicht l\u00e4nger nur die unerledigten Aufgaben im Blick, sondern richtet seine Aufmerksamkeit auf all jenes, von dem es sich zu befreien lohnt. Die Entscheidung f\u00fcr das Weglassen \u00fcbt darin, eigene und fremde Anspr\u00fcchen und Erwartungen zu relativieren und Ressourcen besser einsch\u00e4tzen zu k\u00f6nnen. Sie \u00f6ffnet das Tor zur Entlastung und zu mehr Klarheit f\u00fcr das rechte Ma\u00df.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Gleichzeitig ist die Let-it-be-Liste auch nur ein Werkzeug und ihre Wirkung h\u00e4ngt wie bei allen Werkzeugen von der Art und Weise der Benutzung ab. Ich pl\u00e4diere daf\u00fcr, sie mit einem inneren Schmunzeln einzusetzen. Eine Portion Humor und eine lustvolle Experimentier-Haltung erleichtert es, ins Ausprobieren zu kommen. Das Entlastende an der Let-it-be-Liste ist jedenfalls, dass alles was darauf steht, erledigt wird, in dem man es sein l\u00e4sst. Meiner Erfahrung nach f\u00fchrt der Weg zu mehr Zufriedenheit, Souver\u00e4nit\u00e4t und auch Produktivit\u00e4t im Umgang mit Zeit eher \u00fcber das Lassen als \u00fcber das Machen. Gerade in einer hoch beschleunigten Welt mit M\u00f6glichkeits\u00fcbersch\u00fcssen sind\u00a0 Kompetenzen im Fokussieren, Verzichten, Ignorieren und Verpassen essentiell, um wirksam zu bleiben. Durch bewusstes Weglassen wird aus der Angst etwas zu verpassen &#8211; die Amerikaner haben hierf\u00fcr den Begriff Fomo (Fear of missing out) gepr\u00e4gt &#8211; die Freude am Weglassen &#8211; die Jomo (Joy of missing out). Eine Begrenzung, die nicht als Mangel, sondern als Entlastung erlebt wird.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Wem dies alles zu abstrakt oder einfach nicht hilfreich erscheint, der kann gerne die Let-it-be-Liste auf sich selbst anwenden. Vielleicht entfaltet die Liste ja ihre gr\u00f6\u00dfte Wirkung, in dem man sie einfach sein l\u00e4sst.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Viel Freude beim Lassen!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>P.S. Allen Beatles Fans ist ggf. eine andere Deutung gel\u00e4ufig. \u201eLet it be\u201c kann n\u00e4mlich nicht nur mit \u201elass es sein,\u201c sondern auch mit \u201elass es geschehen\u201c oder \u201enimm es hin\u201c oder \u201eakzeptiere es\u201c \u00fcbersetzt werden. Aus diesen Deutungen ergeben sich nat\u00fcrlich ganz andere und vielf\u00e4ltige Hinweise f\u00fcr den Umgang mit Zeit, durch die sich die geneigte Leserin und der geneigte Leser gerne auch inspirieren lassen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"von Jonas Gei\u00dfler, Oktober 2017\r\n\r\n\r\nWir haben nicht zu wenig Zeit. Wir haben zu viel zu tun. 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